2022-12-23から1日間の記事一覧
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回は「ワンハンドラットプル」について解説していきたいと思います。 カバー画像のような種目なのですが、この種目をワンハンドラットプルというのかはわかりませんが、片手で行うラットプルのような種目なの…
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回は「ワンハンドラットプル」について解説していきたいと思います。 カバー画像のような種目なのですが、この種目をワンハンドラットプルというのかはわかりませんが、片手で行うラットプルのような種目なの…