2022-12-20から1日間の記事一覧
こんにちわ!筋トレ基礎の川崎です!! 今回はラットプルダウンが広背筋に効かない人の特徴ということで話していきたいと思います。 もちろん特徴は多々あるので今回は一つ特に多いミスを紹介していきたいと思います。 ○二の腕が疲れる 今回解説するミスはこ…
こんにちわ!筋トレ基礎の川崎です!! 今回はラットプルダウンが広背筋に効かない人の特徴ということで話していきたいと思います。 もちろん特徴は多々あるので今回は一つ特に多いミスを紹介していきたいと思います。 ○二の腕が疲れる 今回解説するミスはこ…