2022-12-17から1日間の記事一覧
こんにちわ!筋トレ基礎の川崎です!! 今回は「アームカール」について書いていきたいと思います。 この種目も筋トレと聞くと真っ先に思い浮かぶ人もいるくらい代表的なトレーニングですよね? しかしそのアームカールはもなかなかうまくできている人も少な…
こんにちわ!筋トレ基礎の川崎です!! 今回は「アームカール」について書いていきたいと思います。 この種目も筋トレと聞くと真っ先に思い浮かぶ人もいるくらい代表的なトレーニングですよね? しかしそのアームカールはもなかなかうまくできている人も少な…