2022-12-27から1日間の記事一覧
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回はトレーニングについてではなく、もっと一般的なトピックとして「腹筋」の疑問について話していきたいと思います。 今回は取り上げたいテーマとしては ・腹筋は鍛えたら6パックになる? ・腹筋の数って何…
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回はトレーニングについてではなく、もっと一般的なトピックとして「腹筋」の疑問について話していきたいと思います。 今回は取り上げたいテーマとしては ・腹筋は鍛えたら6パックになる? ・腹筋の数って何…