2022-12-24から1日間の記事一覧
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回は「ワンハンドロウ」について解説していきたいと思います! ワンハンドロウは主に背中の筋肉である広背筋を狙った種目ですが、この種目以外にめっちゃ注意点が多い種目です。 それもあってかやはり広背筋に…
おはようございます!筋トレ基礎の川崎です! 今回は「ワンハンドロウ」について解説していきたいと思います! ワンハンドロウは主に背中の筋肉である広背筋を狙った種目ですが、この種目以外にめっちゃ注意点が多い種目です。 それもあってかやはり広背筋に…